鉄のハート⁉逆転のメンタル‼

こんにちは、ウミです！

突然ですが！

今この記事を読んでいるあなたは試合中に

「試合に勝つには絶対に

ミスしちゃいけない...」

「完璧なプレーをしなきゃいけない...」

「でも、ミスしちゃいけないと思うほど

体が動かない...」

なんて経験をしたことはありませんか？

もしかしたら、あなたのそのメンタル観

間違っているかもしれません

残念ながらそのメンタル観で

練習や試合をし続けると、

完璧なプレーどころか何もできずに

負け続けてしまうでしょう...

そこで今回は、そんなあなたのために

「逆境を跳ね返す

逆転のメンタル」

についてお話します。

この記事を読めば

いざコートに立って試合をするときに

練習のような感覚で

プレーができ

ミスをしてしまったら...

とか

体が思うように動かない...

と思うことがなくなり

勝負どころや逆境で

メンタルをコントロールすることで

絶対的なプレーヤーに

成長できる。

逆に読まないと

練習の時は思いきったプレーが出来るのに

試合や大事な場面になると

全くダメ。

そんなことを続けていると

「アイツを狙ったら勝てる」

周りからバカにされ、

監督や仲間からも信用されず

ベンチで最後の大会を迎える。

そんな競技人生いやですよね？

そうならないために

この記事を読んで

「逆転のメンタル」を

手に入れましょう！

「逆転のメンタル」、、

それは、、

「23点までは取られてもいい」

という考え方です。

現代バレーボールはラリーポイント制で

行われています。

極端に言うと

試合が始まってから2点だけサーブポイントで

稼いで2-0にします。

その後は取って取られての

シーソーゲームにしてしまえば

最後は必ず25-23であなたのチームの勝ちです。

さて、これまでのお話で大切なことに

あなたはもう気づいているでしょうか？

それは

「バレーボールは連続得点

されなければ勝てる！」

ということです。

つまり、何よりも大切なのは

「ミスが起きた次のプレー」

ということになります。

そう考えると今までのあなたの

「ミスをしてはいけない」

「もっと頑張らないといけない」

というメンタルが

ミスした後のプレーに対して

いかに邪魔であるかどうか分かりますね。

いかがでしたか？

「ミスをしてもいい」

「大切なのは次のプレー」

この２つのメンタルを持つように

明日の練習から心掛けてみましょう！

今すぐ、自分のプレーや試合の

ビデオを振り返って

自分がミスする状況を探しましょう！

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最後まで読んでいただき

ありがとうございました！