八の字なんてもう古い!?極めろ鬼のマル秘助走!!

こんにちは、ウミです！

あなたは

｢アタックが決まらないのは上半身の使い方が悪いからだ｣

｢助走なんてたいしてアタックに影響しない｣

なんて考えてしまってませんか？

バレーボールではアタックを打つ際、

｢およそ7割は助走で決まる！｣

と言われるほどアタックを打つ前の

助走が大切なのです!!

今回は、助走についての悩みを持つ

そんなあなたに！

劇的にアタック決定率が

向上する助走の技術

についてお教えします！

これを知れば

今まで全く打てなかったコースに

アタックが打てるようになる

ひとつのポジションだけでなく

様々な場所から変幻自在の攻撃が

できるようになり、

大きい選手と互角以上に渡り合える

攻撃に今までにない幅が出て

攻撃が100倍楽しくなる

｢○○先輩のようなアタックが打てるように

なりたい!!｣

と後輩の憧れの選手になれる

逆にここで見るのをやめてしまうと、、

｢上半身はしっかり使えているのに良いアタックが打てない｣

そう悩み続ける

｢○○はやっぱりダメだな〜｣

と常に周りから下に見られる

バレーボール人生があなたを待っている。

そんな惨めで悔しい思い、

死んでもしたくないですよね？？

それなら続きを見ましょう。

それではお教えします

アタック決定率を

劇的に向上させる助走の技術

それは

｢コートの内側から外側に

流れながら開く助走｣

です。

この助走は現代バレーの主流である

｢八の字開き｣の助走とは比較できないほどの

次のようなメリットを持っています。

メリット①

｢打てるコースの幅が広がる！｣

→八の字開きと違って、身体をストレートに

   向けることができるので最後までストレート

   とクロスの2コースが選択肢に残る！

メリット②

｢機動力のある攻撃ができる！｣

→コートの中心から助走を開始するので、

    八の字開きの助走では決してできなかった

    レフトからセンター、センターからライト

    などの移動攻撃が可能になる！

いま示した、この助走のメリットは

ほんの一部ですが、

これほど低身長のアタッカーに

適切な助走はありません！

あなたもぜひ、明日の練習から

取り組んでみてください！

今日はここまでです。

今回の記事で注目した

｢内から外に流れる助走｣

ぜひ実践してみてください！

この投稿が良かったら
いいねやコメント
シェアをよろしくお願いします！☆

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！